Kas eelistada võid või margariini?Või sattus suure põlu alla täiesti asjatult. Võid omastab organism kergesti ja see sisaldab elutähtsaid vitamiine A, E, D ning seega kaitseb silmanägemist, võitleb vananemise, loiduse, väsimuse, veresoonte ummistuste vastu. Ühtlasi hoolitseb luude ja hammaste tervise eest ning aitab talvel ära hoida D-vitamiini defitsiidi...
Loe edasi...
Väikese lapse hirmudPidev muserdav hirmutunne on paljude terviserikete ja haiguste põhjustajaks juba lapseeas. Mõned teadlased arvavad, et juba sünnieelne aeg ja sündimise käigus saadud psühhotrauma külvab lapse hinge hirmuseemned. Igasugune teadmatus põhjustab suuremal või väiksemal hulgal hirmu (ka täiskasvanutes)...
Loe edasi...
Krõbedad juustupallidMõnusalt krõbedad juustupallid. Lihtne valmistada. Maitsesta vastavalt oma maitse-eelistustele. Võib valmistada mageda või soolasena.
Loe edasi...
Erinevate tähemärkide erilised omadusedJäär ei kannata igavust ja igasugune väiklus teeb ta närviliseks ning siis on ta taktitu. Sõnn ei talu lõputuid sõnavõtte ja väsitavaid matku ning mingite eriliste üllatustega ta juurde minna ei tasu. Kaksikud muudavad oma arvamusi väga kiiresti ja kergelt ega võta eksides kunagi süüd omaks. Vähki ei tohiks kritiseerida, isegi mitte naljaga pooleks. Lõvi on üleolevalt armulik, aga suuremeelne. Neitsi põlgab kõige rohkem täpsuse puudumist ja korratust...
Loe edasi...
Mida võtta ette, kui ajapuudus kimbutab?Igaüks elab oma sisemise kella järgi. Mida paremini oma sisemist rütmi tunnetatakse, seda paremini suudetakse aega kasutada. See rütm on erinev õhtuse ja hommikuse eluviisiga inimestel. Inimesed, kes on õhtuse eluviisiga, on päeva esimesel poolel väiksema töövõimega ja vastupidi, mida kindlasti tuleks ka aja planeerimisel arvestada...
Loe edasi...
Õunte kuivatamine kodustes tingimustesInglastel on väljend, et üks õun päevas hoiab arsti eemal. Õunad sisaldavad rohkesti antioksüdante ja vitamiine, mis selgitabki head mõju tervisele. On leitud ka põletiku-, viiruse- ja vähivastast toimet. Lisaks on õuntel ka hea toime aju- ja lihaste tegevusele, need aitavad stabiliseerida veresuhkrut ja kehakaalu...
Loe edasi...
12 tegevust, mida on hea teha kasvaval ja mida kahaneval kuulKuutsükkel jagab iga kuu kaheks kahenädalaseks perioodiks, millest esimene algab noorkuuga ja teine täiskuuga. Noorkuust täiskuuni on kasvav kuu, mis annab energiat, kasv kiireneb ja areng algab hoogsalt. Täiskuust noorkuuni energiatase langeb, vaevab väsimus ja tekib soov endasse süüvida. Täiskuu perioodil on energia võimendunud ja musta kuu ajal see puudub...
Loe edasi...
Abielukriis on õppetund elusEnamasti on abikaasade vahel tugev karmaelement, sageli abiellutaksegi karmasideme tõttu. Abielu on eelkõige võimalus õppimiseks ja arenemiseks. Kumbki partner toob suhtesse oma tugevad jooned, eripärad, nii positiivsed kui ka negatiivsed omadused. Abielludes võetakse omaks ka teise inimese karma, mida peegeldab nimemuutus abiellumisel...
Loe edasi...
